Październik jest znany jako miesiąc raka piersi. Świadomość raka piersi, wsparcie dla osób żyjących z chorobą oraz zbiórka funduszy na badania to kluczowe tematy w tym miesiącu. W tym blogu opowiemy Ci, dlaczego ważne jest badanie piersi i jak to robić.
Badaj piersi w walce z rakiem piersi 🎗️
Nauczenie się dobrze poznawać własne piersi poprzez samobadanie jest kluczowe. Tylko w ten sposób możesz odróżnić to, co jest normalne, od ewentualnych nietypowych zmian. Jedna na siedem kobiet rozwija raka piersi. W Niderlandach diagnozuje się około 16 000 przypadków rocznie. Mniej niż 1% pacjentów, u których rozpoznaje się raka piersi, to mężczyźni. Im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym większe są szanse na skuteczne leczenie.
Ponieważ jest to bardzo częsta choroba, kobiety w wieku od 50 do 75 lat co dwa lata otrzymują zaproszenie na mammografię w ramach programu badań przesiewowych populacji.
Podczas tego badania piersi są sprawdzane pod kątem nieprawidłowości. To, że taka możliwość istnieje, jest bardzo pozytywne, ale nadal jest to tylko jednorazowa kontrola. Dlatego wciąż zaleca się regularne samobadanie piersi. Poza tym może być tak, że do pięćdziesiątki zostało Ci jeszcze sporo czasu.
<p>Poznaj dobrze swoje piersi poprzez samobadanie. To jest ważne, aby zrozumieć, co jest normalne, a jakie zmiany mogą być inne niż zwykle.</p>
Poznaj swoje piersi
Twoje piersi są zbudowane z tkanki gruczołowej. Nie jest ona gładka, lecz składa się z różnych małych guzków i nierówności. Ważne jest, abyś nauczyła się dobrze poznawać swoje piersi, dzięki czemu nie będziesz się niepokoić za każdym razem, gdy wyczujesz guzek.
Warto też wiedzieć, że wpływ hormonów może sprawić, że piersi staną się bolesne lub będą odczuwalne inaczej. Na przykład podczas miesiączki, ciąży lub karmienia piersią.
Jak badać piersi krok po kroku
Najlepszy moment na zbadanie piersi to tydzień po pierwszym dniu miesiączki. W tym czasie piersi są mniej pod wpływem hormonów i są mniej wrażliwe.
Jeśli jesteś w okresie menopauzy, nie musisz tego brać pod uwagę. Możesz badać piersi na stojąco (na przykład pod prysznicem lub przed lustrem) albo leżąc w łóżku.
- Zegnij lewe ramię i połóż rękę za karkiem. Użyj prawej ręki, aby zbadać lewą pierś.
- Podziel swoją pierś w myślach na cztery części i zbadaj każdą oddzielnie. Płaską dłonią wykonuj ruchy okrężne od zewnątrz w kierunku brodawki.
- Brodawkę bada się w ten sam sposób.
- Delikatnie pociągnij brodawkę do przodu. Powinno to być łatwe do wykonania.
- Aby dokładniej zbadać pierś, możesz pochylić się do przodu i sprawdzić ją ponownie.
- Na koniec zbadaj pachę oraz fałd między piersią a pachą.
- Powtórz ten proces z prawą piersią. Aby to zrobić, połóż prawą rękę za karkiem i zbadaj pierś lewą ręką.
Samo badanie dotykowe piersi nie wystarczy. Istnieją bowiem objawy, które można jedynie zobaczyć. Regularnie obserwując swoje piersi (także przed lustrem), możesz zauważyć te ewentualne zmiany.
Objawy, które mogą wskazywać na raka piersi
Prawie każdy wie, że guzek w piersi może być oznaką raka piersi. Mówimy „może”, ponieważ nie zawsze tak jest. Może to być na przykład łagodna torbiel lub tkanka włóknista. Można to potwierdzić jedynie poprzez badanie lekarskie.
Ale oprócz guzków istnieją też inne objawy, które mogą wskazywać na chorobę. Jeśli zauważysz jeden lub więcej z tych objawów, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
- Obrzęk lub guzek pod pachą.
- Małe wgłębienie w skórze piersi.
- Rana, która się nie goi.
- Pierś zaczerwieniona i ciepła.
- Wciągnięta brodawka, która pojawia się nagle.
- Zgrubiała skóra z dołeczkami, tzw. skórka pomarańczowa.
- Pogrubiała skóra z dołeczkami, tak zwana skórka pomarańczowa.
- Wydzielina z brodawki sutkowej.
- Zgrubienie lub pasmo sięgające do brodawki sutkowej.
- Zmiany takie jak obrzęk, zaczerwienienie skóry lub łuszczenie się.
W razie wątpliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Martwi Cię coś, co zauważasz w swojej piersi? Masz wątpliwości co do jakiejś zmiany, którą widzisz? Skontaktuj się jak najszybciej ze swoim lekarzem rodzinnym. On lub ona będzie mógł Cię zbadać. Chcesz dowiedzieć się więcej o raku piersi i samobadaniu? Odwiedź stronę internetową Polskiego Towarzystwa Onkologicznego (PTO)
Czy regularnie badacz swoje piersi?
